Qısa Təsvir:
CAS nömrəsi: 6020-87-7
Molekulyar formula: C4H11N3O3
molekulyar çəki: 149.15
Kimyəvi quruluşu:
| Əsas məlumat | |
| Məhsulun adı | Kreatin monohidrat |
| Sinif | Qida dərəcəsi |
| Görünüş | Ağ kristallar və ya kristal toz |
| Təhlil | 99% |
| Raf ömrü | 2 İl |
| Qablaşdırma | 25 kq/baraban |
| Vəziyyət | İşıq keçirməyən, yaxşı bağlı, quru və sərin yerdə saxlanılır |
Kreatin monohidratının təsviri
Kreatin monohidrat (kreatin monohidrat) ən populyar və təsirli qida əlavələrindən biri kimi tanınır və onun statusu protein məhsulları ilə ayaqlaşa biləcək qədər yüksəkdir və "ən çox satılan əlavələr" arasında möhkəm yer tutur.
Kreatin monohidrat qaraciyər, böyrəklər və mədəaltı vəzidə istehsal olunan endogen kreatinə bənzər və ya eyni olan kreatinin monohidrat formasıdır.Saf kreatin ağ, dadsız, qoxusuz bir tozdur, əzələ toxumasında təbii olaraq yaranan metabolitdir.
Kreatin monohidrat insan orqanizmində istehsal olunan və əzələ hüceyrələrinin enerji təchizatının doldurulmasında rol oynayan bir amin turşusudur.Kreatin adətən 99,5 faiz və ya daha yüksək təmizliyə qədər istehsal olunur. Yaxın vaxtlara qədər kreatinin əsas istifadəsi laboratoriya reagenti idi, ona tələbat nisbətən məhdud idi. Lakin 1990-cı illərin əvvəllərində çəki məşqçiləri və digər idmançılar kreatindən istifadə etməyə başladılar. əzələ böyüməsini stimullaşdırdığına və əzələ yorğunluğunu azaltdığına inanır.
Kreatin monohidratının tətbiqi və faydaları
Kreatin l-arginin, qlisin və metionin amin turşularından hazırlanmış təbii birləşmədir. Kreatin monohidrat bir molekul su ilə əlaqəli kreatindir.Bədənimiz kreatin istehsal edə bilər, lakin ət, yumurta və balıq kimi müxtəlif yeməklərdə olan kreatini də qəbul edə və saxlaya bilər.
Kreatin monohidrat əlavəsi enerji istehsalını, istifadəsini, nəzarətini və səmərəliliyini artırmaq üçün nəzərdə tutulan məhsula aid olan erqojenik yardım kimi təbliğ olunur (Mujika və Padilla, 1997). Kreatinin gücü, gücü və əzələ kütləsini artırmaq və azaltmaq üçün nəzərdə tutulur. performans vaxtı
Kreatinin sağlamlıq və performans üçün bir çox faydası var.Ən çox yayılmış kreatin monohidratdır, gücü artıran, yağsız əzələ kütləsini artıran və məşq zamanı əzələlərin daha tez bərpasına kömək edən bir pəhriz əlavəsidir.O, həmçinin əzələ yorğunluğu faktorlarının əmələ gəlməsini maneə törədir, yorğunluğu və gərginliyi azaldır, fiziki hazırlığı bərpa edir, insan orqanizmində zülal sintezini sürətləndirir, əzələləri gücləndirir, əzələ elastikliyini artırır, xolesterolu, qan lipidlərini və qan şəkərinin səviyyəsini azaldır, orta qanda lipidləri və qan şəkərini azaldır. yaşlı və yaşlı Əzələ distrofiyası və qocalmanı gecikdirir.
