Qısa təsvir:
Dəyirmi, Oval, Uzunsov, Üçbucaq, Almaz və bəzi xüsusi formalar mövcuddur.
| Əsas məlumat | |
| Məhsulun adı | Spirulina tableti |
| Digər adlar | Orqanik Spirulina Tablet, Spirulina+Se Tablet və s. |
| Dərəcə | Qida dərəcəsi |
| Görünüş | Müştərilərin tələbləri kimi Dəyirmi, Oval, Uzunsov, Üçbucaq, Almaz və bəzi xüsusi formalar mövcuddur. |
| Raf ömrü | 2-3 il, saxlama şəraitindən asılı olaraq |
| Qablaşdırma | Toplu, butulkalar, blister paketlər və ya müştərilərin tələbləri |
| Vəziyyət | İşıqdan qorunan sıx qablarda saxlayın. |
Təsvir
Spirulina, Arthrospira cinsindən olan mavi-yaşıl yosundur.
Tərkibində bir neçə qida var: yağda həll olunan vitaminlər (A, E və K), yağ turşuları (DHA, EPA), beta-karoten və minerallar. O, həm də zülal mənbəyidir, lakin bədəninizin ən yaxşı şəkildə işləməsi üçün lazım olan bəzi amin turşularının kifayət qədər yüksək səviyyəsinə malik deyil. Spirulina bakteriyalardan (siyanobakteriyalardan) gəldiyi üçün veganlar üçün protein mənbəyi hesab edilə bilər.
Həmçinin qeyd etmək lazımdır ki, spirulinada olan B12, adətən vücudunuz tərəfindən udula bilən tipdən fərqli olaraq "psevdovitamin B12" kimi fərqli formadadır. Çox güman ki, B12 ehtiyaclarınızı başqa yerdə axtarmalı olacaqsınız, xüsusən də vegetarian və ya vegeterianlara əməl edirsinizsə. B12-də aşağı ola bilən yemək üsulu. B12-nin aşağı səviyyələri 60 yaşdan yuxarı yetkinlərdə də müşahidə olunur. B12 nə üçün vacibdir? Çünki bədənin qırmızı qan hüceyrələrini yaratmaq üçün B12-yə ehtiyacı var. Həm də beyin və sinir hüceyrələrinin inkişafı üçün çox vacibdir. Kifayət qədər B12 almamaq yorğunluq, yaddaş itkisi, depressiya və hətta müxtəlif növ anemiyaya səbəb ola bilər.
Aktiv tərkib(lər): Phycocyanins, yağ turşuları, protein, vitaminlər, minerallar
Funksiya
Spirulinanın sağlamlıq üçün potensial faydaları
Spirulina güclü qida mənbəyidir. Tərkibində phycocyanin adlı güclü bitki əsaslı zülal var. Tədqiqatlar göstərir ki, bunun antioksidant, ağrı kəsici, iltihab əleyhinə və beyin qoruyucu xüsusiyyətləri ola bilər.
Spirulinadakı bu antioksidan və digər qida maddələri bir sıra sağlamlıq faydaları ilə əlaqələndirilir:
Xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlər
Spirulinada olan bir çox antioksidanlar bədəndə iltihab əleyhinə təsir göstərir. Xroniki iltihab xərçəng və digər xəstəliklərə kömək edir.
Phycocyanin - spirulina'ya mavi-yaşıl rəng verən bitki piqmentinin bədəndəki iltihabı azaltmaqla yanaşı, şiş böyüməsini maneə törətdiyi və xərçəng hüceyrələrini öldürdüyü aşkar edilmişdir. İmmuniteti gücləndirən zülal xərçəngin müalicəsində potensialına görə tədqiq edilir.
Ürək Sağlamlığı
Tədqiqatlar spirulinanın tərkibindəki zülalın orqanizmdə xolesterinin udulmasını azaldaraq, xolesterinin səviyyəsini aşağı sala bildiyini müəyyən edib. Bu, damarlarınızı təmiz saxlamağa kömək edir, ürəyinizdə ürək xəstəliyinə və vuruşa səbəb olan qan laxtalanmasına səbəb ola biləcək gərginliyi azaldır.
Onun zülalı da trigliserid səviyyəsini azaldır. Bunlar qanınızdakı yağlardır və damarların sərtləşməsinə, ürək xəstəliyi, diabet və pankreatit riskini artıra bilər.
Spirulina bədəninizdə azot oksidi istehsalını da artırır, bu da qan damarlarınızın rahatlamasına kömək edir. Tədqiqatlar göstərir ki, bu, qan təzyiqinizi azalda bilər, ürək xəstəliyi riskinizi azalda bilər.
Allergiya Relyef
Spirulinanın antioksidantlarının yaratdığı antiinflamatuar təsir polen, heyvan tükləri və tozun səbəb olduğu allergiyası olan insanlara kömək edə bilər. Bir araşdırma, tıxanma, asqırma və qaşınma kimi simptomların iştirakçılarda əhəmiyyətli dərəcədə azaldığını, spirulinanın allergiya dərmanlarına yaxşı alternativ ola biləcəyini göstərir.
İmmunitet Sistemi Dəstəyi
Spirulina, E, C və B6 vitaminləri kimi sağlam immunitet sistemini qorumaq üçün vacib olan bir sıra vitamin və minerallarla zəngindir. Tədqiqatlar göstərir ki, spirulina bədəninizdə virus və bakteriyalarla mübarizə aparan ağ qan hüceyrələrinin və antikorların istehsalını da artırır.
Laboratoriya tədqiqatları göstərir ki, spirulina herpes, qrip və HİV ilə mübarizə apara bilər - baxmayaraq ki, bu təsirləri insanlarda yoxlamaq üçün daha çox araşdırma tələb olunur.
Göz və Ağız Sağlamlığını qoruya bilər
Spirulina, katarakta və yaşa bağlı görmə itkisi riskini azalda bilən bitki piqmenti olan zeaksantin ilə konsentrədir.
Onun antibakterial xüsusiyyətləri də ağız sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bir araşdırma, spirulina ilə gücləndirilmiş ağız qarqarasının iştirakçılarda diş lövhəsini və diş ətinin iltihabı riskini azaltdığını göstərdi. Başqa bir araşdırma göstərdi ki, tütün çeynəyən insanlarda ağız xərçəngi riskini azaldır.
Tətbiqlər
1. Bədənində balanssız bəslənmə olan və ya çox fiziki və zehni enerji sərf edən bəzi insanlar üçün spirulina həblərinin uyğun miqdarda yeməkləri tövsiyə olunur.
2. Bəzi dərmanların və ya kemoterapinin uzun müddət istifadəsi səbəbiylə qan azlığı və yuxusuzluq kimi əlamətləri olan bəzi insanlar.
3. Həzm sistemi zəif olan və həzmi yavaş olan bəzi şəxslərə spirulina həblərini müvafiq miqdarda yemək məsləhət görülür, onun tərkibindəki bəzi maddələr həzm sisteminə müəyyən təsir göstərir.
4. Oksigen çatışmazlığı olan mühitdə işləyənlər və qan lipidləri və xolesterolu yüksək olan insanlar;
5. Şiş və şəkərli diabet xəstələri;
6. Tez-tez qızardılmış yemək və ya dəniz məhsulları yeyən insanlar.
